材料(500ml分)

チンゲン菜小1株
いちご小粒で3個
清見みかん(またはネーブルなど)2個
キウイ1/2個
100cc
パイロゲンお好みの量

作り方

(写真は別の材料で撮影したものです)

1

下ごしらえ:いちごはへた付のまま。清見みかんは外皮をむいて、種をとる。キウイは皮をむく。

2

果物と野菜をざっくりと切る。

3

果物→野菜→水の順にミキサーに入れる。

4

ふたをしてスイッチON。

5

なめらかになるまで撹拌して完成。

6

パイロゲンはお好みの種類をお好みの量で。