1

小女子にパイロゲンを軽く和える。（アトマイザースプレーがあれば一吹き程度）

2

ニンジンは皮をむき千切りにし、パイロゲン（分量外）を加えた水に20～30分さらしておく。

3

フライパンで小女子を乾炒りする。

4

水気を切ったニンジンをオリーブオイルで炒め、熱々のニンジンの上に乾炒りした小女子をのせる。