
材料(2~3人分)
タマネギ | 1個 |
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カラーピーマン | 2個 |
ナス | 1本 |
ズッキーニ | 1本 |
ニンジン | 1/2本 |
プチトマト | 5~6個 |
(A)パイロゲン | 100cc |
(A)醤油 | 大さじ1~2 |
(A)レモン汁 | 1個分 |
オリーブオイル | 適量 |
刻みパセリ | 適量 |
作り方
1
タマネギは1cmのくし形に切り、カラーピーマンは乱切り、ナスとズッキーニは7~8mmの輪切りにし、パイロゲン(分量外)を少量加えた水にくぐらせておく。
2
ニンジンは3cmの短冊切りにし、プチトマトは湯むきをしておく。
3
(A)を混ぜ、つけ汁を作っておく。
4
フライパンにオリーブオイルを入れ、熱くなったら、プチトマト以外の野菜を入れ軽く火を通す(固さはお好みで)。
5
熱いうちに2のつけ汁に漬ける。
6
最後にプチトマトを加え、パセリをちらす。
7
※保存する際はガラス製の保存容器で