1

下ごしらえ：パイナップルは皮をむいて、芯ごと使う。グレープフルーツは外皮と薄皮をむき、種をとる。

2

果物と野菜をざっくりと切る。

3

果物→野菜→水の順にミキサーに入れる。

4

ふたをしてスイッチON。

5

なめらかになるまで撹拌して完成。

6

パイロゲンはお好みの種類をお好みの量で。